Układ krążenia i serce
Suplementy na serce
Suplementy na serce to preparaty bogate w składniki aktywne wspomagające krążenie, wyciszające oraz poprawiające dotlenienie krwi. Jaki suplement na serce będzie najlepszy? Możesz wybierać pośród preparatów z ekstraktami roślinnymi, witaminami i minerałami.
Dobre suplementy diety na serce są tak skomponowane, że ich komponenty wzajemnie się uzupełniają, dając różne efekty – wspomaganie układu krążenia, ochrona przed starzeniem się komórek czy chociażby dodanie energii. Preparaty na serce mogą być pomocne w przywróceniu równowagi układu krążenia i dobrego samopoczucia.
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, wybieraj suplementy na krążenie z witaminą C o właściwościach przeciwutleniających. Dobry suplement na krążenie zawiera również kwasy tłuszczowe, które mogą wspomóc w obniżaniu poziomu trójglicerydów.
Kapsułki i tabletki na serce
Kapsułki i tabletki na serce mogą sprawdzić się jako preparaty wspomagające przy dolegliwościach układu krążenia. Świetnie sprawdzą się jako profilaktyka u osób z nadciśnieniem czy wysokim poziomem cholesterolu. Kapsułki i tabletki na krążenie będą też dobrym wyborem dla osób, które unikają w swojej diecie ryb – głównego źródła kwasów omega.
Tabletki na krążenie krwi mogą być dobrą profilaktyką dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia i mają niską aktywność fizyczną, gdyż zwiększa ona ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Kapsułki i tabletki na wzmocnienie serca mogą być również wsparciem dla osób na diecie eliminacyjnej, na przykład wegetariańskiej, przy której często występują niedobory witaminy B12 – odpowiedzialnej za zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
Witaminy na serce
Witaminy na serce odgrywają istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej kondycji układu krążenia. Jakie witaminy na serce należy codziennie dostarczać do organizmu? Z pewnością witaminę D, która bierze udział w zmniejszaniu stanów zapalnych, co może mieć wpływ na funkcje naczyń krwionośnych. Również witaminę C będącą silnym przeciwutleniaczem. Ta witamina na serce może pomóc w ochronie naczyń krwionośnych przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Jej zadaniem jest również udział w syntezie kolagenu, który jest ważny dla elastyczności naczyń krwionośnych.
Witaminy E, B3, B6 i B12 to również dobre na serce witaminy. Przykładowo witamina E ma działanie antyoksydacyjne, a witamina B3 może pomóc w regulacji cholesterolu. Wybierając witaminy na krążenie krwi, sięgaj również witaminę A biorącą udział w metabolizmie żelaza.
Zioła na serce
Niektóre zioła na serce czy zioła na krążenie krwi są korzystne w utrzymaniu dobrej kondycji całego układu krwionośnego. Jakie to są zioła na serce i układ krążenia? Przede wszystkim cynamon wspierający układ sercowo-naczyniowy swoimi przeciwzapalnymi właściwościami. Świetnie sprawdzi się także kasztanowiec, który pomaga zachować zdrowie naczyń krwionośnych i żył oraz mniszek lekarski o działaniu przeciwzapalnym.
Jakie zioła na serce jeszcze się sprawdzą? Z pewnością resweratrol, który wspomaga układ krążenia poprzez hamowanie agregacji płytek krwi. Dobrze sprawdzi się także miłorząb, który ma korzystny wpływ na mikrokrążenie.
